♣ 불면

양생의 요결은 해가 뜨면 일어나고 해가 지면 잠을 자게 되어 있는 것인데,
여기에서 밤에 잠을 잘 자는 것이 중요합니다.
큰 병을 앓은 후 허약해졌거나, 노인이 양기가 쇠하였거나, 담(膽)이 허하거나,
생각이 많아 마음이 번거로우면 잠들기 어려운 증상이 나타납니다.
또한 심(心)이 허하면 꿈을 많이 꾸기 때문에 깊이 잠들지 못합니다.
그러므로 한의학적으로 그 원인을 정확하게 파악하여 이를 보완하는 치료를 하면
좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 
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